The Alpha coach

Not just a regular coach.

take it to the next level

Je fitness doelen bereiken hoeft geen hel te zijn

Ik kan je de tools geven om zowel fysiek als mentaal vooruitgang te maken.

Al het gokwerk wordt weggenomen en je kan je leven met balans leiden terwijl je je fitness doelen nastreeft.

Programma van zowel training als voeding wordt aangepast naar je individu en doelstellingen.

Personal training

Personal training bevat:

Begeleiding op vlak van kcal en macronutriënten

Trainingsschema zowel kracht, cardio als homeworkouts

Info over supplementatie

Wekelijkse terugkoppeling van schema’s

Dagelijks contact op vlak van voeding en coaching

ES8B0574

Why choose me?

Ik werk met jou gedurende een langere periode, dit om resultaat te garanderen!

Een lichaam veranderen gaat samen met kleine gewoontes veranderen en dit moet je tijd geven. Geen crash-dieet of onhaalbaar programma!

Er is geen magische formule, dit programma wordt zo opgesteld en aangepast dat dit JOUW ideaal programma wordt en haalbaar is voor jouw doelen!

Educate
Move
Transform

Nog belangrijker is dat tijdens dit programma ik je zoveel mogelijk probeer bij te leren. Dit over jouw lichaam en hoe dit reageert op voeding en training. Deze info zal je helpen om de juiste beslissingen te maken voor zowel jezelf als je omgeving !

Discover our trainers

PIC_8238

Lukas Demey

Fitness

WhatsApp Image 2019-12-28 at 17.15.08

Wouter Bonne

Fitness

TopCoach!

Ik volgde een 6 weken programma bij de Alpha Coach. Mijn doelstelling was om 3 kg af te vallen en dat is ook gelukt. Tijdens een eerste afspraak werd alles grondig besproken en daarna kreeg ik een heel persoonlijk programma. Elke week…
The Alpha Coach
2020-08-25T08:14:08+00:00
Ik volgde een 6 weken programma bij de Alpha Coach. Mijn doelstelling was om 3 kg af te vallen en dat is ook gelukt. Tijdens een eerste afspraak werd alles grondig besproken en daarna kreeg ik een heel persoonlijk programma. Elke week…

Strakker & gespierder

Voor diegenen die van enkele overtollige kilo’s afwillen, van een strakker en gespierder lichaam dromen, iets willen leren over voeding en niet meer willen hijgen als ze de trap op lopen : 1 raad ! Neem contact op met Lukas !! Je droom wordt realiteit ! Aarzel niet !
The Alpha Coach
2020-08-25T08:28:48+00:00
Voor diegenen die van enkele overtollige kilo’s afwillen, van een strakker en gespierder lichaam dromen, iets willen leren over voeding en niet meer willen hijgen als ze de trap op lopen : 1 raad ! Neem contact op met Lukas !! Je droom wordt realiteit ! Aarzel niet !

Topbeslissing

Ik ben in 6-weken 5 kg kwijtgeraakt en bijna 9% vet !

Ondertussen heb ik nu ook 3 krachtschema’s waar ik tussen kan wisselen indien nodig. Door de begeleiding weet ik nu ook veel beter welke voeding belangrijk is voor mij !
The Alpha Coach
2020-08-25T08:29:46+00:00
Ik ben in 6-weken 5 kg kwijtgeraakt en bijna 9% vet ! Ondertussen heb ik nu ook 3 krachtschema’s waar ik tussen kan wisselen indien nodig. Door de begeleiding weet ik nu ook veel beter welke voeding belangrijk is voor mij !

Meer kennis nu

Ik ging vroeger wel gaan fitnessen maar had geen idee waar ik mee bezig was. Geen progressie, … Sinds ik onder begeleiding van The Alpha Coach ben gestart kan ik zelf kcal tellen en ben ik veel zekerder van mezelf als ik eens “cheat” omdat ik alles zelf kan tellen en beheren. Ik heb meer peace of mind to trust the process omdat ik het nu zelf snap.
The Alpha Coach
2020-08-25T08:30:20+00:00
Ik ging vroeger wel gaan fitnessen maar had geen idee waar ik mee bezig was. Geen progressie, … Sinds ik onder begeleiding van The Alpha Coach ben gestart kan ik zelf kcal tellen en ben ik veel zekerder van mezelf als ik eens “cheat” omdat ik alles zelf kan tellen en beheren. Ik heb meer peace of mind to trust the process omdat ik het nu zelf snap.

Het werkt echt!

Ik word nu al een 5tal maand gecoacht door Lukas, The Alpha Coach. Toen ik voor het eerst kennis maakte met de aanpak van Lukas, was ik wat sceptisch. Maar eenmaal begonnen, bleek het echt te werken. En hoe! In enkele weken/ maanden tijd behaalde ik resultaten waar ik alleen maar kon van dromen. Ik behaalde de beste fysiek die ik ooit had. En nu werk ik nog steeds met The Alpha Coach samen, om te blijven streven naar de betere, de perfecte fysiek.
The Alpha Coach
2020-08-25T08:30:49+00:00
Ik word nu al een 5tal maand gecoacht door Lukas, The Alpha Coach. Toen ik voor het eerst kennis maakte met de aanpak van Lukas, was ik wat sceptisch. Maar eenmaal begonnen, bleek het echt te werken. En hoe! In enkele weken/ maanden tijd behaalde ik resultaten waar ik alleen maar kon van dromen. Ik behaalde de beste fysiek die ik ooit had. En nu werk ik nog steeds met The Alpha Coach samen, om te blijven streven naar de betere, de perfecte fysiek.
0
0
The Alpha Coach

Start nu!